Wochenbett Betreuung
Zu einer Familie zu werden, ist das transformativste Ereignis unseres Lebens.
Als Hebamme begleite ich Sie in der Zeit nach der Geburt und unterstütze und berate bei allen Fragen rund ums Baby und Stillen. Der Fokus liegt auch auf den natürlichen körperlichen Veränderungen bei Ihnen als Mutter.
Ich begleite Sie sehr gerne in dieser spannenden und aufregenden Zeit zu Hause.
In der Regel dauert eine Wochenbettbetreuung 8 bis 12 Wochen und wird vollständig von den Krankenkassen übernommen.
Pränatal Kurse
Yoga dient der Entspannung und Achtsamkeitslehre.
Es ist daher die perfekte Vorbereitung auf die Geburt. Yoga stärkt uns in unserer Körperwahrnehmung und unserem Bewusstsein.
Mit Schwangerschaftsyoga stärkst du die Bindung zu dir selbst und dem Kind.
Die Übung der richtigen Atmung und zu lernen loszulassen, bereitet dich perfekt darauf vor, dein Kind in die Welt zu bringen.
Work It - Körperliche Geburtsvorbereitung
Ich gebe in der Familienbox am Rosenaupark einen Schwangerschaftskurs. Fokus liegt auf der Körperlichen Vorbereitung auf die Geburt . Mit Yoga-Elementen stärken wir dein Körpergefühl und dein Vertrauen. Zudem erhältst du wichtige Informationen rund um die Geburt .
Kinesio Taping
Ich habe eine zertifizierte Weiterbildung für Kinesio-Taping für Hebammen.
K-Taping eignet sich hervorragend für die Behandlung in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Es ist nebenwirkungsfrei, enthält keine Medikamente und kann flexibel, je nach Beschwerdebild, eingesetzt werden.
Taping wird oft bei Muskelverspannungen eingesetzt. Im Wochenbett und der Schwangerschaft kann es bei folgenden Bereichen eingesetzt werden:
• Rückenbeschwerden
• Symphysen Beschwerden
• Unterstützung der Rückbildung
• Rückbildung der Bauchmuskulatur
• Rektusdiastase
• Milchstau und Mastitis
• Lochialstau (vaginale Blutung bleibt aus)
• Narbentape nach Kaiserschnitt
• Verspannungen der Nackenmuskulatur
• Haltungskorrektur
Bei Fragen oder Bedarf nach einem Vorgespräch mit mir, können Sie mir gerne eine E-Mail schreiben.
Sie können mich außerdem unter der Telefonnummer
+49 177 775 3005 anrufen oder eine SMS senden.
Ich betreue die Postleitzahlen :
90402 Nürnberg
90403 Nürnberg
90419 Nürnberg
90429 Nürnberg
90441 Nürnberg
90443 Nürnberg
90459 Nürnberg
Sie erreichen mich
Montag bis Freitag von 09:00 bis 18:00 Uhr.
Sollte ich einmal nicht sofort erreichbar sein, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht. Ich werde mich dann so bald wie möglich bei Ihnen zurückmelden.
